God søvn er grunnlaget for god helse – men for mange er natten en kilde til frustrasjon. Tankene vil ikke roe seg, du våkner gjentatte ganger, eller du ligger lenge våken uten å få sove. Over tid kan dårlig søvn påvirke humør, energi og livskvalitet betydelig.

Med hypnoseterapi jobber vi direkte med mønstrene i underbevisstheten som holder deg våken. Vi hjelper nervesystemet med å roe seg ned, bryter negative søvnmønstre og legger til rette for dyp og naturlig hvile.

Mange opplever bedre søvnkvalitet og større ro allerede etter få timer.

En konsultasjon varer i 60 minutter og koster kr. 1800.

Et typisk forløp er 2–3 konsultasjoner, tilpasset deg og din situasjon.

Behandlingen kan gjennomføres i klinikk på Lillestrøm eller online.