Hva kan hypnoseterapi hjelpe deg med?
Her er noen av områdene vi jobber med – listen er ikke uttømmende. Ta kontakt om du lurer på om hypnoseterapi kan hjelpe deg.
Angst, uro og nedstemthet
Reduser angst og lær å håndtere bekymringstanker mer effektivt i hverdagen.
Selvtillit og selvbilde
Bygg indre styrke og tro på deg selv i jobb, relasjoner og hverdagen.
Livsstilsending, vekt og vaner
Endre forholdet ditt til mat, bygg sunne spisevaner og få mer motivasjon til trening.
Sukkeravhengighet
Bryt den onde sirkelen med sukker og usunn mat ved å jobbe med mønstrene og triggerne som driver suget.
Røykeslutt / snusslutt
Slutt å røyke eller snuse med hypnoseterapi – en av de mest effektive metodene for å bryte nikotinavhengighet.
Kroniske smerter
Reduser opplevelsen av kroniske smerter, migrene og hodepine gjennom målrettet hypnoterapi.
Sceneskrekk og nerver
Overkom frykt for å snakke foran folk, holde presentasjoner eller ta eksamener.
Negative tankemønstre
Jobbe med selvkritikk, skam og skyld – og erstatt dem med mer konstruktive mønstre.
Mental trening
Forbedre prestasjoner og bygg mentale mønstre for mestring – i idrett, jobb, studier eller hverdagsliv.
En konsultasjon varer i 60 minutter og koster kr. 1800.